妊婦や赤ちゃんにっとって、レスベラトロールはたくさんの効果をもたらしてくれます。とりわけてレスベラトロールの十分な摂取によって、赤ちゃんの先天的脳障害発症のリスクが低減する点は最も重要なポイントだと言えます。こうしたことを踏まえると、妊娠…

身近なもので酵素ダイエットに有効なものというと、大根おろしが挙げられます。加熱しない大根のすりおろしが有効なのは、辛味成分イソチオシアネートと、消化を助けるアミラーゼという酵素を多く含んでいるからです。消化吸収を助け、血液をサラサラにし、…